野菜ジュース＆お菓子ダイエット

今、思えばけっこう危険な？！ダイエットだったんじゃないだろーか？

まず、ご飯は食べません！
喉が渇いたら野菜ジュース、お腹が空いたらカロリーメイトか
お菓子！

お菓子は体に良さそうなお菓子ってあるじゃない？
さやえんどうって言うスナック菓子
とか、子供が食べる野菜が入ったお菓子！

さやえんどうはそのまま食べずに１度キッチンペーパーで
油を取る！（キッチンペーパーの上にしばらく置いておく）

そんな事をしてたら１カ月くらいで８キロ減りました。
仕事もしてたから意外と減ったみたい
リバウンドも無しでした。